Eine Übersicht über alle Schwangerschaftswochen

Bei der Frage, wie viele Schwangerschaftswochen es insgesamt sind, überlegt die eine oder andere Frau womöglich kurz. Doch auch wenn es um die Entwicklung des weiblichen Körpers und des Babys in den jeweiligen Zeitabschnitten geht, sind sich viele Frauen unsicher, wann genau was passiert. Hier bekommen Sie einen Überblick!

Wie viele Schwangerschaftswochen gibt es eigentlich? Es existieren 2 verschiedene Zählweisen, um die Dauer der Schwangerschaft und den Stand der kindlichen Entwicklung zu bestimmen.¹ Beide gehen von insgesamt 3 Trimestern aus.

Die eine nimmt den 1. Tag der letzten Periode als Schwangerschaftsbeginn – nach diesem Schema dauert die Schwangerschaft insgesamt 40 Wochen oder 10 Lunarmonate mit jeweils 28 Tagen (280 Tage).¹ Allerdings kommt es meistens erst circa 2 Wochen nach dem 1. Tag der letzten Periode zur Befruchtung der Eizelle.¹

Das ist der Grund, warum die andere Zählweise den vermuteten Tag der Befruchtung als Start der Schwangerschaft definiert. Dadurch verkürzt sich die Schwangerschaftsdauer gegenüber der erstgenannten Variante auf 38 Wochen oder 266 Tage.¹

Die 40 Schwangerschaftswochen verteilen sich wie in der folgenden Übersicht dargestellt auf die 10 Lunarmonate:²

Mit dem Moment der Befruchtung beginnen im weiblichen Körper hormonelle Veränderungen. In kurzer Zeit passt er sich an die neuen Anforderungen der Schwangerschaft an. Zunächst kümmert er sich darum, dass sich die befruchtete Eizelle in der Gebärmutter einnisten, die Plazenta (Mutterkuchen) entwickeln und der Embryo wachsen kann. In der 8. Woche ist der Embryo circa 15 Millimeter groß.² Zusätzlich zum Herz beginnen weitere Organe wie die Nieren und der Magen zu arbeiten. Auch die Sinnesorgane, darunter Mund, Nase und Augen, entstehen.

Im Körper der Frau passiert in den ersten Wochen Folgendes:⁵

• Der Stoffwechsel verändert sich: Der Grundumsatz erhöht sich um 20 Prozent.
• Das Blut wird dünner, weil das Blutplasma (flüssiger und zellfreier Anteil des Bluts) um 30 bis 40 Prozent zunimmt.
• Die Blutzufuhr der Scheide steigt, wodurch sich die Schamlippen etwas dunkler färben.
• Die Brüste vergrößern sich und werden empfindlicher.
• Der Warzenvorhof nimmt eine dunklere Farbe an, wird weicher und runzelt sich.

Während der Schwangerschaft hat der Körper der Frau einen erhöhten Bedarf an essenziellen Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen. Vor allem Folsäure hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.

Inzwischen hat sich der Körper der Frau auf die Schwangerschaft eingestellt. Im 3. Schwangerschaftsmonat findet die 1. Ultraschalluntersuchung statt.⁶ Die Entwicklung des Fötus wird dadurch für die werdende Mutter sichtbar und es ist zu sehen, wie er im Fruchtwasser schwimmt. In der 9. bis 10. Woche ist der Körper des Fötus rund 25 Millimeter lang und wiegt etwa 15 Gramm.² Seine Nervenzellen und Muskeln ermöglichen ihm bereits, sich zu bewegen. Seine Finger und Zehen sowie Gesichtszüge nehmen immer mehr Gestalt an. In der 12. Woche misst er circa 5 Zentimeter.² Bis zur 16. Woche hat sich das Nervensystem stark weiterentwickelt und weitere Organe sind hinzugekommen – der Fötus ist inzwischen ungefähr 18 Zentimeter groß.²

Während in den ersten Schwangerschaftswochen eher innerliche Veränderungen passieren, macht sich die Schwangerschaft im 3. und 4. Monat äußerlich bemerkbar:⁶

• Die Haut erscheint frischer, glatter und rosiger.
• Die Brüste werden weiterhin größer.
• Der Bauchumfang nimmt ein wenig zu.

Im Vergleich zur Anfangszeit fühlen sich viele Schwangere nun fit und gesund. Gleichzeitig können sich aber auch leichte Beschwerden bemerkbar machen:⁶

• Manchmal erzeugt das Wachstum der Gebärmutter ein schwaches Ziehen.
• Gelegentlich drückt die Gebärmutter auf die Blase, was zu vermehrtem Harndrang führt.
• Das Schwangerschaftshormon Progesteron verlangsamt die Tätigkeit des Darms, wodurch es zu Verstopfung und Blähungen kommen kann.
• In dieser Phase kämpfen manche Frauen mit hormonell bedingtem Haarausfall, der jedoch in der Regel nach wenigen Wochen wieder nachlässt.
• Einige Frauen bemerken Pigmentveränderungen an verschiedenen Stellen des Körpers, etwa an den Brustwarzen, Oberschenkeln, in den Achselhöhlen, im Bereich von Leberflecken und Sommersprossen, Gesicht oder zwischen Bauchnabel und Schamhaaren.
• Mit der Zeit belastet das zunehmende Gewicht des Ungeborenen die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
• Das Hormon Progesteron verursacht eine Lockerung des Bindegewebes, was zu einem verlangsamten Blutfluss und möglicherweise ebenfalls zu einer Schwellung der Beine und Knöchel führt.

Um den Körper trotz dieser Veränderungen fit zu halten, tut es schwangeren Frauen gut, sanften und schonenden Sport, wie zum Beispiel Walking, Schwimmen, Radfahren oder Yoga, nachzugehen. Wenngleich sich Schwangere im 3. und 4. Schwangerschaftsmonat ganz gut fühlen, können zwischendurch auch Phasen der Erschöpfung und Müdigkeit auftreten. Dann hilft oft schon ein kleiner Spaziergang an der frischen Luft oder leichte Gymnastik, um den Kreislauf wieder anzuregen.

Ab der 17. Woche wölbt sich der Bauch sichtbar und um die 20. Woche herum spürt die zukünftige Mama auch, wenn sich der Fötus regt.⁷ Zunächst sind seine Bewegungen noch sehr zart, später werden sie stärker und machen sich sogar äußerlich bemerkbar. Zwischen der 19. und 22. Schwangerschaftswoche steht die 2. Ultraschalluntersuchung an.⁷ Das Geschlecht lässt sich jetzt schon ermitteln. Der Fötus kann inzwischen seine Augen bewegen und hören. Am Ende der 24. Woche ist er ungefähr 26 Zentimeter groß und wiegt etwa 0,75 Kilogramm.²

In erster Linie rühren die Schwangerschaftsbeschwerden, die im 5. und 6. Monat häufig auftreten, vom Platzmangel im mütterlichen Bauch her:⁷

• Je mehr der Fötus wächst, desto mehr drückt er auf die inneren Organe.
• Auf der Brust, dem Bauch und den Hüften können sich infolge der Dehnung der Haut Schwangerschaftsstreifen bilden, die bläulich schimmern.
• In dieser Zeit leiden Schwangere aufgrund des Drucks auf den Magen vermehrt unter Sodbrennen.
• Wegen der erschwerten Blutzirkulation kommt es oftmals verstärkt zu Problemen der Blutgefäße – in Form von Schmerzen oder Stichen in den Beinen, Besenreisern und Krampfadern.
• Häufiger Harndrang und hin und wieder ungewollter Harnabgang gehören während dieser Phase bei vielen Frauen zum Alltag.

Im 7. und 8. Monat stehen bei schwangeren Frauen üblicherweise folgende Beschwerden im Vordergrund:⁸

• Frauen stoßen sich aufgrund der Größe des Bauchs gelegentlich unfreiwillig an.
• Es wird immer schwerer, eine entspannte Schlafposition zu finden.
• Der Druck auf die Blase steigt und verursacht häufigeren Harndrang.
• Weiterhin führen die körperlichen Veränderungen gewöhnlich zu Kurzatmigkeit, Brustspannen und Rückenschmerzen.

Der Fötus reift in den letzten Wochen der Schwangerschaft immer weiter aus – vor allem das Gehirn macht wichtige Schritte in der Entwicklung. Die Lungen sind nun auch bereit für den ersten Atemzug. Die Körpergröße, die der Fötus bei der Entbindung haben wird, erreicht er schon einige Zeit vor dem Geburtstermin. Er nimmt am Ende nur noch an Gewicht zu.