Östrogenfreie Pillen:
Verhütung mit einem Gestagen
Wenn es um die Empfängnisverhütung geht, setzen viele Frauen auf eine Pille. Dabei haben sie die Wahl: Die meisten Präparate enthalten die beiden weiblichen Geschlechtshormone Östrogen und Gestagen. Es gibt aber auch welche nur mit einem Gestagen. Letztere sind auch als östrogenfreie Pillen oder Minipillen bekannt. Informieren Sie sich hier über Pillen ohne Östrogen.
Was verbirgt sich hinter östrogenfreien Pillen?
Im Gegensatz zu Pillen mit einer Kombination der beiden weiblichen Geschlechtshormonen Östrogen und Gestagen kommen östrogenfreie Pillen (umgangssprachlich auch Minipillen) ohne Östrogen aus und enthalten lediglich ein Gestagen.
Nicht zu verwechseln mit Minipillen sind sogenannte Mikropillen. Letztere gehören zu den Kombinationspillen und zeichnen sich dadurch aus, dass sie einen Östrogenanteil von unter 50 Mikrogramm haben.1
Es gibt verschiedene östrogenfreie Pillen. Fällt die Entscheidung auf eine davon, stehen unterschiedliche Gestagene zur Auswahl, so zum Beispiel Drospirenon, Desogestrel oder Levonorgestrel. Je nach Wirkstoff können sich Wirkweise, Einnahmeschema, Sicherheit, Blutungsmuster sowie Vor- und Nachteile etwas unterscheiden.
So wirken Pillen ohne Östrogen
Östrogenfreie Pillen verhindern eine Schwangerschaft folgendermaßen:
- Östrogenfreie Pillen mit Drospirenon oder Desogestrel unterbinden den Eisprung
- Der Schleim im Gebärmutterhals wird so verdickt, dass Spermien kaum eine Chance haben, in die Gebärmutter vorzudringen.
- Es wird der Aufbau der Gebärmutterschleimhaut gestört, sodass sich die Eizelle selbst im unwahrscheinlichen Fall einer Befruchtung nicht einnisten kann.
- Eileiter
- Eierstock
- Gebärmutter
- Vagina (Scheide)
- Östrogenfreie Pillen mit Drospirenon oder Desogestrel unterbinden den Eisprung.
- Das Hormon stört den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut, sodass sich die Eizelle – selbst im unwahrscheinlichsten Fall einer Befruchtung – nicht einnisten kann.
- Das Gestagen verdickt den Schleim im Gebärmutterhals so, dass Spermien kaum eine Chance haben, in die Gebärmutter vorzudringen.
- Eileiter
- Eierstock
- Gebärmutter
- Vagina (Scheide)
- Östrogenfreie Pillen mit Drospirenon oder Desogestrel unterbinden den Eisprung.
- Das Hormon stört den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut, sodass sich die Eizelle – selbst im unwahrscheinlichsten Fall einer Befruchtung – nicht einnisten kann.
- Das Gestagen verdickt den Schleim im Gebärmutterhals so, dass Spermien kaum eine Chance haben, in die Gebärmutter vorzudringen.
Was ist bei der Einnahme östrogenfreier Pillen zu beachten?
Eine Pille ohne Östrogen wird gemäß der Gebrauchsinformation beziehungsweise Empfehlung der Gynäkologin* eingenommen. Alle Verhütungspillen müssen außerdem jeden Tag zur gleichen Uhrzeit mit etwas Wasser eingenommen werden, sodass zwischen der Einnahme zweier Tabletten immer 24 Stunden liegen.
Sollten Sie die Einnahme einer östrogenfreien Pille einmal vergessen, können Sie diese in einem bestimmten Zeitraum (Einnahmefenster) nachholen – ohne dass ihre Zuverlässigkeit beeinträchtigt wird:1,2
- Pillen mit Drospirenon: innerhalb von 24 Stunden nach der üblichen Einnahmezeit (Falls Sie dieses 24-stündige Einnahmefenster überschreiten, wird die verhütende Wirkung nicht mehr garantiert. Das betrifft nur weiße, wirkstoffhaltige Tabletten. Vergessene grüne Placebotabletten können Sie vernachlässigen.)
- Pillen mit Desogestrel: innerhalb von 12 Stunden nach der vergessenen Einnahme (Falls Sie dieses 12-stündige Einnahmefenster verpassen, ist die verhütende Wirkung nicht mehr sichergestellt.)
- Pillen mit Levonorgestrel: innerhalb von 3 Stunden nach der vergessenen Einnahme.
Sollten Sie merken, dass Sie eine Tablette versehentlich ausgelassen haben, nehmen Sie sie sofort nachträglich zu sich – auch wenn Sie dann 2 Pillen gleichzeitig schlucken.2 Je nach Präparat und Zeitpunkt des Vergessens können verschiedene Vorgehensweisen angemessen sein. Lesen Sie dazu am besten genau die Packungsbeilage Ihrer Pille durch beziehungsweise halten Sie Rücksprache mit Ihrer Frauenärztin.
Auf Nummer sicher: So zuverlässig verhüten Pillen ohne Östrogen
Wie verlässlich verschiedene östrogenfreie Pillen vor einer Schwangerschaft schützen, lässt sich am sogenannten Pearl-Index ablesen. Je niedriger der Wert ist, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden. Der Pearl-Index der östrogenfreien Pillen mit Drospirenon und Desogestrel liegt unter 1 und ein Wert von unter 1 gilt als sicher.3
Zum Vergleich: Der Pearl-Index der östrogenfreien Pille mit Levonorgestrel ist 4,14.3 Bei kombinierten Pillen liegt er zwischen 0,1 und 0,9.1
Im hektischen Alltag kann es schon einmal vorkommen, dass Sie vergessen, Ihre Pille einzunehmen. Genauso erfordern aber auch Reisen in eine andere Zeitzone ganz besondere Aufmerksamkeit.
Darüber hinaus können bestimmte Medikamente (beispielsweise Antibiotika, Johanniskraut, Aktivkohle und Mittel gegen epileptische Anfälle, Pilzinfektionen, Tuberkulose oder HIV-Infektionen) ebenfalls den Verhütungsschutz beeinträchtigen.4
Ebenso stellen Magen-Darm-Beschwerden Risikofaktoren für die Sicherheit östrogenfreier Pillen dar: Kommt es innerhalb von 3 bis 4 Stunden, nachdem Sie Ihre Pille eingenommen haben, zu Durchfall und/oder Erbrechen, kann der Verhütungsschutz eingeschränkt sein.4
Bitte beachten Sie immer die Gebrauchsinformation Ihrer Pille und halten Sie Rücksprache mit Ihrer Gynäkologin.
Zu den Vorteilen und Nachteilen östrogenfreier Pillen
Welche Pille ist die richtige für mich? Diese Entscheidung fällt oftmals schwer, denn jede Frau ist anders. Doch Sie sind damit nicht allein. Ihre Frauenärztin kann Sie umfassend beraten und Ihnen so dabei helfen, die Pille zu finden, die zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen am besten passt. Die unterschiedlichen Arten östrogenfreier Pillen bringen – ebenso wie kombinierte Pillen – sowohl Vorteile als auch Nachteile mit sich.
Vorteile einer östrogenfreien Pille2
Positive Aspekte einer östrogenfreien Pille sind:
- Östrogenfreie Pillen mit Drospirenon oder Desogestrel gelten mit einem Pearl-Index unter 1 als sichere Verhütungsmethode.
- Sie ist auch für die Stillzeit zugelassen. Der Wirkstoff östrogenfreier Pillen hat keinen negativen Einfluss auf die Milchbildung.
- Östrogenfreie Pillen können für Frauen, die oral verhüten und Östrogene nicht einnehmen möchten oder aus medizinischen Gründen nicht einnehmen dürfen, eine Verhütungsmöglichkeit darstellen. Dazu zählen auch Frauen, die ein erhöhtes individuelles Thromboserisiko haben.
Nachteile einer östrogenfreien Pille2,5
Wenn Sie sich für eine östrogenfreie Pille entscheiden, sollten Sie, wie bei anderen Pillenarten auch, folgende Punkte beachten:
- Die Frauen müssen jeden Tag zur gleichen Zeit an die Einnahme denken. Zudem dürfen sie nicht vergessen, sich stets rechtzeitig ein neues Rezept zu holen.
- Infolge der Einnahme einer östrogenfreien Pille – genauso wie bei der Einnahme einer kombinierten Pille – sind Nebenwirkungen wie Zyklusstörungen, Akne, Kopfschmerzen, depressive Verstimmungen, sexuelle Lustlosigkeit oder Brustspannen grundsätzlich möglich.
Wie sieht es mit den Kosten östrogenfreier Pillen aus?
Wer auf eine Packung für ein halbes Jahr zurückgreift, bekommt die Verhütungspillen normalerweise deutlich günstiger als in der Dreimonatspackung. Für Frauen unter 22 Jahren werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen.
Um herauszufinden, welche Pille am besten zu Ihren Bedürfnissen passt, empfiehlt sich ein ausführliches Gespräch mit Ihrer Frauenärztin. Dabei ist es wichtig, dass Sie mögliche Vorerkrankungen und Lebensgewohnheiten mit ihr besprechen und auch Ihre Wünsche und Bedenken äußern.
Die meisten Frauen im gebärfähigen Alter können eine Pille ohne Östrogen verwenden. Kombinierte Pillen können das individuelle Thromboserisiko erhöhen und sind daher für Frauen mit bestimmten Risikofaktoren (Rauchen, Übergewicht) eher nicht geeignet.3 Für diese können östrogenfreie Pillen eine Verhütungsoption sein.
Östrogenfreie Pillen sind eine Verhütungsoption für Frauen mit individuellen Risikofaktoren und auch eine Alternative für Frauen, die in Bezug auf die Empfängnisverhütung aus verschiedenen Gründen auf eine Einnahme von Östrogen verzichten oder allgemein weniger Hormone einnehmen möchten.
Auf dieser Seite werden aus Gründen der Lesbarkeit ausschließlich weibliche Personenbezeichnungen verwendet. Bitte beachten Sie, dass diese Formulierungen geschlechtsneutral gemeint sind und sich gleichermaßen auf alle Geschlechter beziehen.
1Berufsverband der Frauenärzte e.V. 2018. Pille / Kombi-Pille / Mikropille. https://www.frauenaerzte-im-netz.de/familienplanung-verhuetung/pille-anti-baby-pille/pille-kombi-pille-mikropille/ (letzter Zugriff: 03.01.2024).
2 Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. 2023. Die Minipille (Gestagenpille). https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsmethoden/minipille/ (letzter Zugriff: 05.06.2024).
3 Berufsverband der Frauenärzte e.V. 2024. Minipille (Gestagenpille) – Die östrogenfreie Pille. https://www.frauenaerzte-im-netz.de/familienplanung-verhuetung/pille-anti-baby-pille/minipille-und-gestagenpille/ (letzter Zugriff:02.04.2024).
4 Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Häufige Verhütungspannen – und was dann zu tun ist. https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungspannen/haeufige-anwendungsfehler/ (letzter Zugriff: 15.01.2024).
5 Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. 2023. Die Pille. https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsmethoden/pille/ (letzter Zugriff: 05.06.2024).